Всемирный день здоровья ежегодно отмечается в мире 7 апреля, начиная с 1950 года. Этот день напоминает о необходимости личной ответственности за своё здоровье и обращает внимание на глобальные проблемы здравоохранения.
Всемирный день ходьбы был организован Федерацией международной ходьбы и отмечается каждый год с 2010 года. Событие призвано подчеркнуть пользу здорового образа жизни, прививающего культуру ходьбы. Ходьба — один из наиболее простых способов для поддержания здоровья человека. Она помогает улучшить кровообращение, предотвращает застой крови и снижает давление в артериях. Ходьба улучшает процессы метаболизма, снижает уровень холестерина в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы ходьба должна быть продолжительной и интенсивной. Рекомендуется ходить по меньшей мере 30 минут в день при достаточно высокой скорости.
Сегодня обучающиеся начальных классов МАОУ СШ д. Ореховно так же поучаствовали в этих акциях. Ребята узнали о правилах закаливания и о том как занятия физической культурой влияют на здоровье человека, а так же прошли дистанцию 1000 метров интенсивным шагом.
Фотографии
